先週末は、のっけから『でがらし集会』の中止決定や、その他諸々の事実が判明する等ありました。
その後のワタシの週末は、無意識にストレス解消法としてよく言われているようなことばかりしていました。
書いてみますと・・・
・ 取材後、用事があり実家へ。その後実家から『でがらし集会』参加予定だった方へお詫びメール。凹む。
その後、疲れて寝てしまう。最近いつも眠いです。左まぶたは痙攣が1ヶ月ほど続いています。久しぶりにたっぷり昼寝をして、結果的にかなりエネルギーはチャージされました。
・帰宅するとヨメの友人が遊びに来てました。
その方とは初めて話すのにワタシはスイッチが入って、語りまくりの盛り上がり。気がついたら夕飯時。
かなりストレスが発散されました。
・ 夜はヨメの実家で夕飯を御馳走に。
飲んで、食べて、笑って。精神的にスッキリとした状態で床に就いたのでした。
・ 翌朝、いさらレポート・本ブログ更新。さすがに書いていて、かなり凹む。
しかし、このままではいかん。自分としては何かに挑戦して成し遂げれば、この落ち込みがいくらか払拭されるのでは。
というわけでスーパーへ行き食材を買ってきて、生まれて初めてピザを作ってみました！
で、焼いてみたら
どうですか！？
食べたら美味かった！原価はお店の半分以下。こりゃやめられん。
これで一応結果は出したぞ。
そして午後はジムへ行き、帰宅後、映画『ナチョ・リブレ』を観る。『バス男』の監督だけに明るく楽しい作品に当たりました。満足。
調子に乗ったワタシは夕飯、ペペロンチーノを作り、酒を飲み、『天地人』を観た後、『横溝正史シリーズ』を観て週末を締めくくりました。
これだけやったら（出来事があったら）確かに効能はありました。
自分の力だけではどうにもならんこともあります。
そんなときは、自分で出来ることからやっていくのがいいのかも知れません。
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